Wir freuen uns von Dir zu hören!
Die Gesundmacher
Gewerbering 16
09456 Annaberg-Buchholz
Tel.: 03733 / 556354
E-Mail: kontakt@mehr-als-fitness.com
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Fitness für Körper, Geist und Seele
www.mehr-als-fitness.com
Montag bis Freitag:
09:00 – 22:00 Uhr
Samstag:
09:00 – 18:00 Uhr
Sonntag:
10:00 – 15:00 Uhr
Montag bis Freitag:
09:00 – 22:00 Uhr
Samstag:
09:00 – 18:00 Uhr
Sonntag:
10:00 – 15:00 Uhr
Aktuell erscheint das als größte Herausforderung unserer Zeit. Jedoch umfasst das auch den präventiven Schutz vor allen Erkältungskrankheiten und schließt auch das schon seit langem existierende Erschöpfungssyndrom mit ein. Auch dazu steht uns umfangreiche Diagnostik zur Verfügung u.a der StressPilotpro®, mit dessen Hilfe wir die Herzvariabilität, die Einflüsse auf Immunabwehr und Hormonspiegel, sowie die Sauerstoffsättigung ermitteln können. Durch gezieltes Atemtraining und schlussendlich individualisiertes Ausdauer- und Krafttraining werden wir Sie zu alter Stärke zurückführen.
| MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG | SAMSTAG |
|---|---|---|---|---|---|
| Rehasport 10:15 - 11:05 Uhr | Präventionskurs: "Jumping - Herz-Kreislauf-Training" 10:00 – 11:00 Uhr | Rehasport 10:15 – 11:05 Uhr | Jumping® Fitness 10:00 - 10:45 Uhr | Präventionskurs: Fit dank Baby 10:00 – 11:15 Uhr | Jumping Kids 10:00 – 10:45 Uhr |
| Rehasport 11:35 – 12:25 Uhr | Yoga 11:30 – 12:30 Uhr | Jumping Fitness 11:00 – 12:00 Uhr | |||
| Präventionskurs "Fit und gesund durch präventives Muskelkrafttraining" -der Outdoorkurs 16.00 – 17.00 Uhr | Rehasport 13:45 – 14:35 Uhr | ||||
| Rehasport 16:15 – 17:05 Uhr | Bootcamp 16:30 - 18:00 Uhr | Rehasport 15:15 – 16:05 Uhr | Präventionskurs: "Kid-Fit" 15:00 – 16:00 Uhr | ||
| Natural Movement 16:00 - 17:00 Uhr | Rehasport 17:15 – 18:05 Uhr | Rehasport 16:30 – 17:20 Uhr | Rehasport 16:15 – 17:05 Uhr | Präventionskurs: "Cardio - Das Ausdauertraining" 16:00 - 17:00 Uhr | |
| Rehasport Krebssportgruppe 17:15 – 18:05 Uhr | Präventionskurs: "Functional Training" -das Krafttraining für Männer 18:20 – 19:20 Uhr | Präventionskurs: "Die neue Rückenschule 17:30 – 18:30 Uhr | Jumping® Fitness 17:30 - 18:15 Uhr | Yoga 17:30 - 18:30 Uhr | |
| Büro-Mobil 18:45 – 20:00 Uhr | Shadowboxer 18:30 - 19:15 Uhr | Nickis Trommelwirbel 19:00 – 20:00 Uhr | Back to Basics 18:30 – 19.45 Uhr | Spinning 19:00 – 20:00 Uhr |
