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Long Covid/Post Covid Rehabilitation

Aktuell erscheint das als größte Herausforderung unserer Zeit. Jedoch umfasst das auch den präventiven Schutz vor allen Erkältungskrankheiten und schließt auch das schon seit langem existierende Erschöpfungssyndrom mit ein. Auch dazu steht uns umfangreiche Diagnostik zur Verfügung u.a der StressPilotpro®, mit dessen Hilfe wir die Herzvariabilität, die Einflüsse auf Immunabwehr und Hormonspiegel, sowie die Sauerstoffsättigung ermitteln können. Durch gezieltes Atemtraining und schlussendlich individualisiertes Ausdauer- und Krafttraining werden wir Sie zu alter Stärke zurückführen.

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Kursplan

MONTAGDIENSTAGMITTWOCHDONNERSTAGFREITAGSAMSTAG
Rehasport
10:15 - 11:05 Uhr
Präventionskurs: "Jumping - Herz-Kreislauf-Training"
10:00 – 11:00 Uhr
Rehasport
10:15 – 11:05 Uhr
Jumping® Fitness
10:00 - 10:45 Uhr
Präventionskurs: Fit dank Baby
10:00 – 11:15 Uhr
Jumping Kids
10:00 – 10:45 Uhr
Rehasport
11:35 – 12:25 Uhr
Yoga
11:30 – 12:30 Uhr
Jumping Fitness
11:00 – 12:00 Uhr
Präventionskurs "Fit und gesund durch präventives Muskelkrafttraining" -der Outdoorkurs
16.00 – 17.00 Uhr
Rehasport
13:45 – 14:35 Uhr
Rehasport
16:15 – 17:05 Uhr
Bootcamp
16:30 - 18:00 Uhr
Rehasport
15:15 – 16:05 Uhr
Präventionskurs: "Kid-Fit"
15:00 – 16:00 Uhr
Natural Movement
16:00 - 17:00 Uhr
Rehasport
17:15 – 18:05 Uhr
Rehasport
16:30 – 17:20 Uhr
Rehasport
16:15 – 17:05 Uhr
Präventionskurs: "Cardio - Das Ausdauertraining"
16:00 - 17:00 Uhr
Rehasport Krebssportgruppe
17:15 – 18:05 Uhr
Präventionskurs: "Functional Training" -das Krafttraining für Männer
18:20 – 19:20 Uhr
Präventionskurs: "Die neue Rückenschule
17:30 – 18:30 Uhr
Jumping® Fitness
17:30 - 18:15 Uhr
Yoga
17:30 - 18:30 Uhr
Büro-Mobil
18:45 – 20:00 Uhr
Shadowboxer
18:30 - 19:15 Uhr
Nickis Trommelwirbel
19:00 – 20:00 Uhr
Back to Basics
18:30 – 19.45 Uhr
Spinning
19:00 – 20:00 Uhr