Sommer, Sonne, Sauerstoff!
‍Outdoor Campus

Die zahlreichen positiven Gesundheitseffekte des Trainings in der freien Natur sind wissenschaftlich gesichert.

Riedstraße 16, 89597 Munderkingen

DIE GESUNDMACHER

Outdoor Campus Angebote im Überblick:

Dr. Wolf® Outdoor-Campus

Come in and find outdoor

Sommer, Sonne, Sauerstoff – der Drang nach draußen ist größer denn je. In einer Zeit mit unangenehmen Verboten sehnt sich der Mensch nach Freiheit und Freiraum. Viele haben das Training an der frischen Luft entdeckt und möchten es nicht mehr missen. Jetzt hilft eine clevere Outdoor-Konzeption die zahlreichen positiven Gesundheitseffekte des Trainings in der freien Natur zu erleben und für sich zu entdecken. Hier fühlt man sich auf der Hantelbank wie am „muscle beach“. Und das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist und bleibt eine spezielle Herausforderung. Ob untrainiert oder Athlet: Im OUTDOOR · CAMPUS findet jeder sein Level.

PROBETRAINING

Gesundmacher Bootcamp

Sprenge Deine Grenzen

Trainiert wird im Outdoorbereich mit einfachen funktionellen Mitteln, egal bei welchem Wetter. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der durch die Gruppendynamik und die klaren Weisungen des Coaches zusätzlich befeuert wird. Das gibt den besonderen Kick. Es ist unglaublich effektiv und ehrlich. Im schnellen Wechsel der Übungen liegt einer der Vorteile dadurch wird die Gefahr der einseitigen Belastung wie beim hochspezialisierten Gerätetraining umgangen. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der durch die Gruppendynamik und die klaren Weisungen des Coaches zusätzlich befeuert wird.

PROBETRAINING

Die Vorteile im Blick

Unsere sportwissenschaftlich fundierte Trainingskonzeption, entwickelt von einem erfahrenen Systemanbieter, ermöglicht komplette Trainingsprogramme an nur einer Station. Besonders im Bereich Medical Fitness bieten wir zahlreiche Rumpfmuskelübungen zur gezielten Bekämpfung von Rückenschmerzen an. Zudem stehen zielgruppenspezifische Programme zur Verfügung, wie Rückenzirkel, Bauch/Beine/Po-Training und das Total Body Workout.

PROBETRAINING

Feel free!

Bankdrücken unter freiem Himmel – das Glücksgefühl der neuen Freiheit. Hier fühlt man sich auf der Hantelbank wie am „muscle beach“. Und das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist und bleibt eine spezielle Herausforderung. Das perfekte Rumpfmuskeltraining als Basis für sportliche Erfolge und für Rückengesundheit im Alltag. Von leicht bis hochintensiv – immer komplex, anspruchsvoll und dynamisch!

PROBETRAINING

Einführungskurs

Einführungskurse finden Dienstag 11.00 Uhr und Mittwoch 16.00 Uhr statt und sind §2 zertifiziert.
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Die Kosten übernimmt Ihre Gesundheitskasse.

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DIE GESUNDMACHER

Das kannst du mit uns erreichen:

Körperfett gezielt reduzieren

Muskeln aufbauen

Definieren und stärken

Kraft und Ausdauer steigern

Mobilität und Beweglichkeit verbessern

Sichtbare Ergebnisse in kurzer Zeit

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FIT IM BESTEN ALTER

Teste deine Fitness im besten Alter! Speziell abgestimmte Programme für mehr Vitalität, Beweglichkeit und Lebensqualität. Starte jetzt gesund und aktiv durch!

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FIGUR FORMEN

Erreiche deine Wohlfühlfigur mit dem Fitness-Test! Effektiv abnehmen, Muskeln aufbauen und deine Gesundheit verbessern – starte jetzt mit uns durch!

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JUNG UND STARK

Werde jung und stark mit gezieltem Training. Baue Muskeln auf, steigere deine Fitness und erreiche deine Ziele in einem motivierenden Umfeld. Starte jetzt durch!

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ENDLICH SCHMERZFREI

Erlebe endlich ein schmerzfreies Leben. Individuelles Training und innovative Methoden für nachhaltige Schmerzlinderung und mehr Beweglichkeit. Starte jetzt in ein schmerzfreies Leben!

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In 3 Phasen zu deinem Ziel!

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Studiotour & Beratung

Bei deinem Termin erhältst du eine persönliche Studiotour und lernst unser Angebot kennen.

Risikofrei testen

Nach der Tour kannst du unser Studio unverbindlich und ohne Risiko testen!

PROBETRAINING

Studio Impressionen

Bewertungen

Ich fühle mich in diesem Studio sehr gut aufgehoben, sowohl sportlich als auch menschlich.Für das Probetraining und die Einführung in die Geräte mit Besprechung des Trainingsplans haben sich Heiko und Riccardo ausgiebig Zeit genommen und sind freundlich und kompetent auf meine Fragen eingegangen. Sehr angenehme Atmosphäre!Ich kann dieses Studio sehr empfehlen!

Ich bin sehr zufrieden mit dem Fitness-Studio, für jeden ist bei den vielen Angeboten von Kursen etwas dabei, ob man sich nun beim Jumping auspowern oder, wie ich, seinem Rücken im Kurs "Büro mobil" etwas Gutes tun möchte oder Entspannung im Yoga (im Frühjahr und Sommer auch in der Natur) sucht.Macht weiter so!

Ich kann nur Positives berichten und bin wirklich dankbar, dass es dieses Studio gibt.Hier zählt in erster Linie der Mensch und nicht die monatlich eingenommene Trainingsgebühr.Egal, ob man Beschwerden minimieren; man "nur" etwas für sich tun möchte oder eine Frage zur Ernährung und Sport hat....Heiko und sein Team nehmen sich Zeit und helfen, wo sie können. Und das weit über das übliche hinaus.Da wird sich auch im Nachgang des Studiobesuchs belesen und es werden einen später noch wertvolle Tipps an die Hand gegeben.Und dass das Team um Heiko die Arbeit gern macht, merkt man bei jedem Besuch; es herrscht eine positive Stimmung.Ich freue mich auf die weitere gemeinsame Zeit!

Perfekte Beratung, speziell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmte Trainingspläne und Kurse mit top geschulten Trainern,die einfach nur Spass machen. Dazu findet sich eine Atmosphäre, in der man sich angenommen und gut aufgehoben fühlt. Absolut empfehlenswert.

Ich persönlich habe schon einige Studios in Annaberg besucht.Bin aber bei den Gesundmachern geblieben.Tolle Atmosphäre unter den Mitgliedern.Viele Trainingsmöglichkeiten.Auch per eigener App möglich.Auch ein moderner Outdoorbereich ist vorhanden .Die Lage ist perfekt im Gewerbering.Parkplätze direkt vor dem Studio ausreichend vorhanden.Kann man also nur empfehlen.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich ein Probetraining machen?

Ja, du kannst unser Studio unverbindlich testen, um dich von der einzigartigen Atmosphäre zu überzeugen!

Was bietet ihr an Leistungen im Studio an?

In unserem Studio bieten wir ein umfassendes Angebot für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden. Dazu gehören individuell abgestimmte Trainingsprogramme für Kraft- und Ausdauertraining, gezielte Kurse wie Rehasport, Prävention und Rückenfit, sowie modernste Geräte und Personal Training. Außerdem kannst du bei uns in der Finnischen Sauna entspannen und dich nach dem Training regenerieren. Wir bieten ebenfalls spezielle Angebote für Muskelaufbau, Gewichtsreduktion und ein ganzheitliches Gesundheitskonzept. Unser Ziel ist es, dich bestmöglich auf deinem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden zu unterstützen!

Wie oft sollte ich die Woche trainieren?

Es wird empfohlen, ein- bis zweimal pro Woche zu trainieren. Unsere Trainer können dir einen individuellen Trainingsplan erstellen, der auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist.

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