Präventionskurse von den Krankenkassen bezuschusst

Die Gesundmacher bieten spezielle Präventionskurse an, die von vielen Krankenkassen anteilig bezuschusst werden.

Gewerbering 16, 09456 Annaberg-Buchholz

Präventionskurse

Unser Ziel ist es, deine Gesundheit langfristig zu fördern.

Präventionskurs: Rückenschule

Für einen starken Rücken
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Unser Rückenschule-Präventionskurs hilft dir,Rückenschmerzen vorzubeugen und deine Rückenmuskulatur gezielt zu stärken. Unter professioneller Anleitung lernst du effektive Übungen und erhältst wertvolle Tipps für eine rückenschonende Haltung im Alltag. Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert und unterstützt dich aktiv bei der Verbesserung deiner Gesundheit.

PROBETRAINING

Präventionskurs: Functional Training

Präventionskurs für mehr Kraft und Beweglichkeit
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Unser Präventionskurs Functional Training verbessert gezielt deine Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Mit alltagsnahen Übungen trainierst du verschiedene Muskelgruppen und stärkst deinen Körper für alltägliche Belastungen. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert und unterstützt dich dabei, deine Fitness zu steigern und Verletzungen vorzubeugen.

PROBETRAINING

Bootcamp Training – intensive Gruppeneinheit bei Die Gesundmacher

Training und Bewegung bei Die Gesundmacher Annaberg-Buchholz

Präventionskurs:
Präventives Krafttraining Outdoorkurs

Für mehr Stärke und Kraft

In unserem Outdoor-Präventionskurs „Präventives Krafttraining“ stärkst du deine Muskulatur an der frischen Luft und verbesserst deine körperliche Fitness. Unter professioneller Anleitung führen wir funktionelle Übungen durch, die gezielt Kraft, Ausdauer und Stabilität fördern. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert und hilft dir, Verletzungen vorzubeugen und deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern.

PROBETRAINING

Präventionskurs:
Jumping Herz-Kreislauf-Training

Für mehr Fitness und Energie

Unser Präventionskurs „Jumping Herz-Kreislauf-Training“ bringt dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und stärkt deine Ausdauer auf gelenkschonende Weise. Mit dynamischen Übungen auf dem Trampolin förderst du deine Fitness, verbrennst Kalorien und trainierst gleichzeitig deine Balance. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert und unterstützt dich aktiv bei der Verbesserung deiner Gesundheit und Vitalität.

PROBETRAINING

Jumping Fitness Kurs bei Die Gesundmacher Annaberg-Buchholz

Einführungskurs

Einführungskurse finden Mittwoch 16.00 Uhr
statt und sind §2 zertifiziert.
Die Kosten übernimmt deine Gesundheitskasse.
Warum Bewegung bei Rückenschmerzen mehr
hilft als Schonung, haben wir hier
ausführlich aufgeschrieben.

Gewerbering 16, 09456 Annaberg-Buchholz

DIE GESUNDMACHER

Das kannst du mit uns erreichen:

Körperfett gezielt reduzieren

Muskeln aufbauen

Definieren und stärken

Kraft und Ausdauer steigern

Mobilität und Beweglichkeit verbessern

Sichtbare Ergebnisse in kurzer Zeit

PROBETRAINING

Gewerbering 16, 09456 Annaberg-Buchholz

Was möchtest du verbessern?

Bitte wähle deinen Bereich.

FIT IM BESTEN ALTER

Teste deine Fitness im besten Alter! Speziell abgestimmte Programme für mehr Vitalität, Beweglichkeit und Lebensqualität. Starte jetzt gesund und aktiv durch!

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FIGUR FORMEN

Erreiche deine Wohlfühlfigur mit dem Fitness-Test! Effektiv abnehmen, Muskeln aufbauen und deine Gesundheit verbessern – starte jetzt mit uns durch!

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JUNG UND STARK

Werde jung und stark mit gezieltem Training. Baue Muskeln auf, steigere deine Fitness und erreiche deine Ziele in einem motivierenden Umfeld. Starte jetzt durch!

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ENDLICH SCHMERZFREI

Erlebe endlich ein schmerzfreies Leben. Individuelles Training und innovative Methoden für nachhaltige Schmerzlinderung und mehr Beweglichkeit. Starte jetzt in ein schmerzfreies Leben!

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Gewerbering 16, 09456 Annaberg-Buchholz

In 3 Phasen zu deinem Ziel!

PROBETRAINING

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Studiotour & Beratung

Bei deinem Termin erhältst du eine persönliche Studiotour und lernst unser Angebot kennen.

Risikofrei testen

Nach der Tour kannst du unser Studio unverbindlich und ohne Risiko testen!

PROBETRAINING

Studio Impressionen

Bewertungen

Ich fühle mich in diesem Studio sehr gut aufgehoben, sowohl sportlich als auch menschlich.Für das Probetraining und die Einführung in die Geräte mit Besprechung des Trainingsplans haben sich Heiko und Riccardo ausgiebig Zeit genommen und sind freundlich und kompetent auf meine Fragen eingegangen. Sehr angenehme Atmosphäre!Ich kann dieses Studio sehr empfehlen!

Ich bin sehr zufrieden mit dem Fitness-Studio, für jeden ist bei den vielen Angeboten von Kursen etwas dabei, ob man sich nun beim Jumping auspowern oder, wie ich, seinem Rücken im Kurs "Büro mobil" etwas Gutes tun möchte oder Entspannung im Yoga (im Frühjahr und Sommer auch in der Natur) sucht.Macht weiter so!

Ich kann nur Positives berichten und bin wirklich dankbar, dass es dieses Studio gibt.Hier zählt in erster Linie der Mensch und nicht die monatlich eingenommene Trainingsgebühr.Egal, ob man Beschwerden minimieren; man "nur" etwas für sich tun möchte oder eine Frage zur Ernährung und Sport hat....Heiko und sein Team nehmen sich Zeit und helfen, wo sie können. Und das weit über das übliche hinaus.Da wird sich auch im Nachgang des Studiobesuchs belesen und es werden einen später noch wertvolle Tipps an die Hand gegeben.Und dass das Team um Heiko die Arbeit gern macht, merkt man bei jedem Besuch; es herrscht eine positive Stimmung.Ich freue mich auf die weitere gemeinsame Zeit!

Perfekte Beratung, speziell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmte Trainingspläne und Kurse mit top geschulten Trainern,die einfach nur Spass machen. Dazu findet sich eine Atmosphäre, in der man sich angenommen und gut aufgehoben fühlt. Absolut empfehlenswert.

Ich persönlich habe schon einige Studios in Annaberg besucht.Bin aber bei den Gesundmachern geblieben.Tolle Atmosphäre unter den Mitgliedern.Viele Trainingsmöglichkeiten.Auch per eigener App möglich.Auch ein moderner Outdoorbereich ist vorhanden .Die Lage ist perfekt im Gewerbering.Parkplätze direkt vor dem Studio ausreichend vorhanden.Kann man also nur empfehlen.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich ein Probetraining machen?

Ja, du kannst unser Studio unverbindlich testen, um dich von der einzigartigen Atmosphäre zu überzeugen!

Was bietet ihr an Leistungen im Studio an?

In unserem Studio bieten wir ein umfassendes Angebot für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden. Dazu gehören individuell abgestimmte Trainingsprogramme für Kraft- und Ausdauertraining, gezielte Kurse wie Rehasport, Prävention und Rückenfit, sowie modernste Geräte und Personal Training. Außerdem kannst du bei uns in der Finnischen Sauna entspannen und dich nach dem Training regenerieren. Wir bieten ebenfalls spezielle Angebote für Muskelaufbau, Gewichtsreduktion und ein ganzheitliches Gesundheitskonzept. Unser Ziel ist es, dich bestmöglich auf deinem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden zu unterstützen!

Wie oft sollte ich die Woche trainieren?

Es wird empfohlen, ein- bis zweimal pro Woche zu trainieren. Unsere Trainer können dir einen individuellen Trainingsplan erstellen, der auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist.

Präventionskurse von den Krankenkassen bezuschusst

Die Gesundmacher bieten spezielle Präventionskurse an, die von vielen Krankenkassen anteilig bezuschusst werden.