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Fitness für Körper, Geist und Seele

www.mehr-als-fitness.com

Öffnungszeiten

Montag - Freitag:
10:00 - 22:00 Uhr

Samstag:
10:00 - 16:00 Uhr

Kontakt

Gewerbering 16
09456 Annaberg-B.

Email: kontakt@mehr-als-fitness.com
Tel: 0 37 33 / 55 63 54

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Die Gesundmacher
Probetraining

Long Covid/Post Covid Rehabilitation

Aktuell erscheint das als größte Herausforderung unserer Zeit. Jedoch umfasst das auch den präventiven Schutz vor allen Erkältungskrankheiten und schließt auch das schon seit langem existierende Erschöpfungssyndrom mit ein. Auch dazu steht uns umfangreiche Diagnostik zur Verfügung u.a der StressPilotpro®, mit dessen Hilfe wir die Herzvariabilität, die Einflüsse auf Immunabwehr und Hormonspiegel, sowie die Sauerstoffsättigung ermitteln können. Durch gezieltes Atemtraining und schlussendlich individualisiertes Ausdauer- und Krafttraining werden wir Sie zu alter Stärke zurückführen.
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Kursplan

MONTAGDIENSTAGMITTWOCHDONNERSTAGFREITAGSAMSTAG
Rehasport
10:15 - 11:05 Uhr 		Kassenkurs: Fit dank Baby
9:45 – 10:15 Uhr 		Rehasport
10:15 – 11:05 Uhr 		Kassenkurs: Fit dank Baby
10:00 – 11:15 Uhr 		Nickis Sportstunde
10:00 – 10:45 Uhr
Rehasport
11:35 – 12:25 Uhr 		Dr. Wolf® Outdoor-Campus
11:00 Uhr		Seniorenyoga
11:30 – 12:30 Uhr 		Jumping® Fitness
11:00 - 11:45 Uhr		Yoga
11:00 – 12:00 Uhr
Rehasport
12:45 – 13:30 Uhr		Rehasport
13:45 – 14:35 Uhr
Zirkeltraining für Frauen
15:30 Uhr		 Dr. Wolf® Outdoor-Campus
16:00 Uhr		Zirkeltraining für Frauen
15:30 Uhr		Rehasport
15:15 – 16:05 Uhr
Mami Fit
16:15 - 17:15 Uhr		Rehasport
16:15 – 17:05 Uhr		Rehasport
16:30 – 17:20 Uhr		Rehasport
16:15 – 17:05 Uhr		Zirkeltraining für Männer
15:30 Uhr
Zirkeltraining für Kinder und Heranwachsende
16:30 Uhr		Rehasport
17:15 – 18:05 Uhr		Kassenkurs: Ganzheitliches Kraft- und Koordinationstraining
17:30 – 18:30 		Zirkeltraining für Kinder und Heranwachsende
16:30 Uhr		Rehasport
16:15 – 17:05 Uhr
Rehasport Krebssportgruppe
17:15 – 18:05 Uhr 		Jumping® Fitness
17:30 - 18:15 Uhr 		Yoga
17:30 Uhr
Rehasport
18:30 – 19:20 Uhr		Rehasport
17:30 – 18:20 Uhr		Rehasport
17:30 – 18:20 Uhr
Büro-Mobil
18:45 – 20:00 Uhr 		Jumping® Fitness
19:30 - 20:15 Uhr 		Nickis Trommelwirbel
19:00 – 20:00 Uhr 		Back to Basics
18:45 – 20:00 Uhr 		Spinning
19:00 – 20:00 Uhr