OUTDOOR CAMPUS
OUTDOOR CAMPUS
Draussen ist es am schönsten!
Sommer, Sonne, Sauerstoff!
Der Drang nach draußen ist größer denn je. Nach einer Zeit mit unangenehmen Verboten sehnt sich der Mensch nach Freiheit und Freiraum. Viele haben das Training an der frischen Luft entdeckt und möchten es nicht mehr missen. Wo man in der Natur oft an den notwendigen Trainingsmöglichkeiten scheitert, schließt unser neuer Outdoorbereich den Kreis. Die zahlreichen positiven Gesundheitseffekte des Trainings in der freien Natur sind wissenschaftlich gesichert. Die puristischen und ausgesprochen funktionellen Geräte ermöglichen ein Ganzkörperworkout mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen.
Sommer, Sonne, Sauerstoff!
Der Drang nach draußen ist größer denn je. Nach einer Zeit mit unangenehmen Verboten sehnt sich der Mensch nach Freiheit und Freiraum. Viele haben das Training an der frischen Luft entdeckt und möchten es nicht mehr missen. Wo man in der Natur oft an den notwendigen Trainingsmöglichkeiten scheitert, schließt unser neuer Outdoorbereich den Kreis. Die zahlreichen positiven Gesundheitseffekte des Trainings in der freien Natur sind wissenschaftlich gesichert. Die puristischen und ausgesprochen funktionellen Geräte ermöglichen ein Ganzkörperworkout mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen.
Die Vorteile im Blick
- Sportwissenschaftliche Trainingskonzeption vom erfahrenen Systemanbieter
- Komplette Trainingsprogramme mit nur einer Station
- Medical Fitness: Zahlreiche Rumpfmuskelübungen gegen Rückenschmerz
- Zielgruppenspezifische Programme u.a. Rückenzirkel, Bauch/Beine/Po, Total Body Workout
Training mit Bewegungsqualität:Die Vorteile im Blick
- Sportwissenschaftliche Trainingskonzeption vom erfahrenen Systemanbieter
- Komplette Trainingsprogramme mit nur einer Station
- Medical Fitness: Zahlreiche Rumpfmuskelübungen gegen Rückenschmerz
- Zielgruppenspezifische Programme u.a. Rückenzirkel, Bauch/Beine/Po, Total Body Workout
Alle große Muskelgruppen und vor allem die für den Rücken wichtige Rumpfmuskulatur werden aufgebaut. Zusätzlich bietet eine Dehnstation viele Übungen für mehr Beweglichkeit. Das Training wird unter Anleitung und in Kleingruppen angeboten. Von leichten bis schweren Übungen findet hier jeder sein richtiges Level.
Alle große Muskelgruppen und vor allem die für den Rücken wichtige Rumpfmuskulatur werden aufgebaut. Zusätzlich bietet eine Dehnstation viele Übungen für mehr Beweglichkeit. Das Training wird unter Anleitung und in Kleingruppen angeboten. Von leichten bis schweren Übungen findet hier jeder sein richtiges Level.
Feel free!
Bankdrücken unter freiem Himmel – das Glücksgefühl der neuen Freiheit. Hier fühlt man sich auf der Hantelbank wie am „muscle beach“. Und das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist und bleibt eine spezielle Herausforderung. Das perfekte Rumpfmuskeltraining als Basis für sportliche Erfolge und für Rückengesundheit im Alltag. Von leicht bis hochintensiv – immer komplex, anspruchsvoll und dynamisch!
Feel free!
Bankdrücken unter freiem Himmel – das Glücksgefühl der neuen Freiheit. Hier fühlt man sich auf der Hantelbank wie am „muscle beach“. Und das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist und bleibt eine spezielle Herausforderung. Das perfekte Rumpfmuskeltraining als Basis für sportliche Erfolge und für Rückengesundheit im Alltag. Von leicht bis hochintensiv – immer komplex, anspruchsvoll und dynamisch!
